Jestli si chcete na bruslích trochu zvednout fyzičku, potrénovat na závody nebo se chcete prostě hecnout s kamarády či kolegy z práce a vsadit se, že budete tenhle měsíc nejrychlejší, možná se vám bude hodit tahle tabulka. Levý sloupec jsou průměrné rychlosti v km/h, další sloupce ukazují časy potřebné k dosažení příslušného rychlostního průměru při dané vzdálenosti (počtu kol na Sletišti).
Články
Za kondičkou na inline dráhu
Napsal Pavel Štáfek-
Kategorie: Kondiční příprava
-
Zveřejněno: 7. březen 2013
-
Zobrazeno: 50
Malý průvodce začínajícího maratonce
Napsal Pavel ŠtáfekPřinášíme vám další tréninkovou tabulku, tentokrát vhodnou pro delší jízdy, jako je třeba náš 24 hodinový inline maraton. Pokud víte, jak rychle jste schopni jet po dostatečně dlouhou dobu, z tabulky snadno zjistíte, kolik okruhů či kilometrů na Sletišti ujedete. Nebo naopak, pokud je vašim cílem ujet za XX hodin YY kilometrů, snadno vyčtete, jakou rychlostí se musíte pohybovat... Tak do toho!
-
Kategorie: Kondiční příprava
-
Zveřejněno: 7. březen 2013
-
Zobrazeno: 49
Kalendář
25. 5. 2013
Kladno inline 2013 - Sletiště
14. 7. 2013
Kladno inline 2013 - OC OAZA
24.-25. 8. 2013
24 hodin inline maraton - Sletiště
29. 9. 2013
Kladno inline 2013 - Sletiště

